雪场归来，十分地疲累，只想泡个澡好好舒缓一下~~~下次，我想请个教练，目标就是学会刹车、S曲线、从中级道下来一点问题都没有，这个可能需要很多次练习，就当作2009年第一个有点自我超越性质的目标吧，我要会学滑雪，玩出花样~~~

临进家门前，去边上的逗逗烟花买了几个品种，放得这叫一个开心，有一种烟花才35元，哇塞，放出来简直是金树银花，时间还挺长，帅呆了。当时我就想，这要是给阿姨送一个去，这么漂亮的花他们也会喜欢的。不知不觉间就这样了，买到好的东西或去到好的地方就会想起他们，想着要是他们看到了肯定也会喜欢的，这种感觉很奇特，说不好为什么，反正就是很自然，喜欢看到他们舒服着快乐着。

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过节的时候好好宅在家里，节后就该找房子租房子，准备搬到城里去住了。为了孩子上学近点吧，我们会比现在辛苦很多。租房子、装修、买家具，天天接送，做饭，家务等等等等，所有的事情就要没有父母和保姆帮忙了，对我来说是个big big 挑战，所以啊，过节期间就使劲地宅着宅着再宅着，也算是种享受吧。

LUCY她们三口在城里住45㎡的房子，其乐融融的，新的一年我也要住过去了，房子面积可能不一样，但是我的确有些担心，怕自己应付不来下班就做饭的日子，恐怕又要赖皮把做饭的责任推给老公了~~~

长大了，其实最大的烦恼就是责任感这个东西：

有责任让自己快乐，让家人快乐；

有责任要照顾好孩子，虽然茫然不知会培养出怎样的宝宝，但一直在努力；

有责任照顾好父母，好吃的好用的紧着他们先，还得常回家吃饭他们才高兴。

2009年第二个有点自我超越性质的目标，就是搬家后，一家三口独自生活好了。老公常常说，你这么娇气到时候肯定吃不了苦，恩，那就试试看吧，心理是真没底，嘴上还要逞强，如果到时候老公累瘦一圈，就当我的娇气成全了他的健身吧~~~

年年回东北的，今年没去，他说路上辛苦就别赶节日回了，于是吃到了他做的一桌年夜饭，还不用赶火车飞机等等等等了，爽啊~~~在北京，我也有亲人可以去串门了，寒冷的冬夜走进温暖的家，一家人逗着笑着，心里暖暖的~~~开车回家的路上，儿子开心的和我说：“妈妈，新版的LYL就要出现了，我一定会变不一样的。”~~~爆竹声声辞旧迎新：）：）：）：）：）：）

BTW，有人送我数码相册了，哈哈，太高兴了，回来后把旅游的照片导了进来，一张一张 特别特别特别精彩的照片翻飞着，爽呆了，要知道这个东东我可是太喜欢了~~~ ==================================================

昨天、今天都在跑步机上运动了一个小时，明天继续。变速跑，看着DVD跑步真的不是特别累，反倒是运动后的舒爽是好久没有体会 到了，假期在家，打算好好跑步和跳舞，然后坚持做瑜伽的拉伸动作防止腿部变粗。每天来点精油泡澡和按摩，啊，估计假期结束PB第四季就看完了（见右边照片），边看DVD还可以边收拾屋子，宅在家里的日子真爽啊~~~ ==============================================================

《时尚》刊首给了个小故事，分享在这里：一个国王在森林湖边遇到个美女，决定娶为皇后，美女答应了。但提了一个条件，每天给我一个小时，我想一个人回到森林里。20年过去了，已是几个孩子妈妈的王后依然美丽，国王很纳闷:莫非我娶了个仙女。于是他打破誓言跟随王后来到森林里，他看到，王后在湖边脱下所有的衣服，然后就静静地坐在湖边，看湖水、大自然，1个小时后穿上衣服回到皇宫，原来这就是王后的美丽秘密-----每天给自己一个小时，与自然比邻，与自己为伴。

喜欢这个小故事，我们不是王后，但从多年的生活看来，每天给自己一个小时时间独享，是非常非常重要的。在那个时间里，不是妈妈，不是女儿，不是妻子，就是我自己：看书、泡澡、上网、BLOG、DVD、运动、舞动、听音乐、美容、香薰、美体，要多自在有多自在！亲爱的们，无论身上有多少角色，都试试吧，每天给自己一个小时时间，享受一份孤单，享受一份独自掌握心情的惬意，很很很不一样~~~

女人，就是莫名其妙的东东~~~完全没有道理可讲，做特别的自己就好了~~~2009年，还是希望先把自己照顾好了，让自己有梦想有激情，不成为其他人的负担，不让爱着我的人们不安，然后更好地去爱别人，第一个愿望就是这个啦！第二个愿望就和我钱包里的WISDOM CARD有关了！第三个愿望要努力努力才可以实现~~~

大大大大大风天，吃完了旺顺阁的鱼头泡饼，跑去吃哈根达斯的冰激凌火锅。我真是想吃这个想了两三年了，一直没啥机会，所以今天TT，CHER，LUCY就陪我去了.

味道一般也就算了，王府井这家的服务实在是差，一群服务员闲的无事唧唧喳喳的，还弄了些不太愉快的事情，店大欺客的感觉吧，和星巴克的服务完全不在一个档次上。

所以，没有第二次了。简直是吃了个透心凉。以后聚会还是星巴克，图的就是那种舒服。　太困，太累，睡le

     半个月前，董太师打电话过来，约定20号一定要和他一起吃饭，21号他就飞回去了，我说成，同时约好的还有远飞和老幺。

     吃饭的时候大家聊起了好多好玩的事情，饭后还一起从东直门走到了农展馆，一点没觉得累，说说笑笑地就走到了。

     席间董太师说起了那个他，说今年同学聚会的时候他本来在北京不去上海的，结果他们骗他说我已经在上海了，他马上买了火车票就去了。还说到以前分手后，他分的房子就在我楼里，但他会算准了我什么时候出来什么时候回来，然后躲起来，他们在他那里住的时候，他会要求他们早上动作快点，不许让我碰到。其实，我真的有一次在胡同口见到他转身躲回去的身影，谢谢，虽然房子分得这么近，他却从来没让我知道过，没有打扰过我的生活~~~知道的时候还真是惊讶了

     我记得当年那个他发第一次工资的时候，拿着工资卡对我说：“可以透支的，你要买啥现在就买”，我当时啥也没要。饭桌上，到现在都还没有结婚的老大就急了：“你知道现在的女孩都多现实吗！！！你这样的女孩哪找去？”我哈哈哈就笑了，董太师历数了下我当年的纯朴和实诚，教育老大道：“人和人还是讲个诚字，相处久了不真诚的骗不了谁，我看你回大学找一个吧” 哈哈，我当年真的有那么好吗？

     董太师明天早上的飞机，老大也是好几年才会见到一次，老幺自打结婚后就没见过，聚聚挺好的。

《喜洋洋和灰太郎》一直走动画片路线，如今也成电影了，昨天首映，今天打了好几个电话竟然很多影院都没有拷贝，于是去了蓝色港湾，10点26分买的10点25分开演的票，整个影院中只有我和儿子两个人，哈哈，专场的感觉真好！

下午，去了影协，天呀，那么小的放映厅竟然收费比蓝色港湾的还贵~~~12点50买的12点45开演的票，《马达加斯加2》，同时还买了14点50开演的《闪电狗》,时间都刚刚好，一天看三场，还都不耽误时间。《闪电狗》是立体电影，我都得有十来年没看完整的立体电影了吧，IMAX压根就没看过，哇呀呀，过瘾啊好玩啊~~~

连续三场电影，今日十分地支持了下正版。去影院看，老实说是对看电影那种享受感觉的支持~~~如果单位今年不发电影票的话，我就放弃影协，到蓝色港湾办个电影卡，正如享受美容、享受温泉一样、好好享受电影~~~

女生紫红色俄罗斯裙子，男生白衬衫紫红领结，活力四射洁净洒脱的舞台效果。微笑上台、完全放开、间奏时的整齐摆动、两首歌之间的裙摆扬起、重点句子的特别发挥、长江之歌最后江字高唱的整整十拍，所有所有的细节大家都发挥得完美，YEAH，看大家唱得真的是非常非常的HIGH~~~比哪次排练都好~~~这个合唱的一等奖确实得来不易。

=== 回顾练歌的整个过程，有很多笑声、配合、共鸣，每天每天越来越投入，直到喜欢上 ===

最开始的时候，SRH接到了合唱任务，大家一起商量时，他很苦恼地说：“昨晚一直想这事，整晚没睡好”，我和他说：“你就当做一次项目吧，这事你一个人搞不定，想好都要做什么，我来帮你找人。”于是真正的大合作开始了。我、小潘、诺诺负责服装；SRH搞定伴奏带；OFEI指挥；小关、HZH、诺诺、HANG负责协调音准设计动作；LZY准备演说词；小关整体管理；我弄化妆、排练；王可制作道具~~~  

说起排练，说实话，每次我把音乐调回到刚刚唱错的段落，自己都觉得累，可大家一遍又一遍地唱没人抱怨过。错了，停，回去重唱；错了，一排一排单独唱；错了，指挥一个人单练；错了，动作来来回回调整；错了，HZH诺诺带着唱；错了，全部重练。每天每天都是这样练的，不厌其烦地坚持了两周，没有老师、每一个细节都是大家反复练习推敲一点点改进的~~~真是太太太太太不容易了。

今天上午，最后一次彩排，光阴的故事唱快了，摇摆都乱了，长江的江字唱劈了，FT,原来是伴奏带错了，音高了，大家回来后都有些沮丧,想想下午就比赛了，于是，单独到603把细节都分析了下，两首歌又唱了2遍，很多人都没有吃中午饭，就直接练习到下午正式比赛了。有的时候我觉得我们部门的人身上有股子劲，说不好，有点爱想爱拼不怕失败不轻易放弃的劲头~~~

借服装的地方，我和小潘、诺诺一共跑了5趟，外加动批一趟，6趟。当看到大家那么整齐和谐地出现在台上时，别说6趟了，再多跑几趟也值了~~~舞台效果当真是盖了，不枉费我对那身衣服的“一见钟情”和对男生们的合理“糟践”！！！！！！中午没吃饭给几个女孩子化妆，到最后手都有点麻了，还得端住了细化眼妆，看着她们在台上被灯光打着仍然清晰靓丽的五官，心下甚是安慰。得，以后御用化妆师就我吧，我申请获得特别的合唱总管奖项，感谢CHANNEL V,感谢CCTV~~~哈哈。HZH她们几个自己化的妆就很漂亮，我也很是喜欢。

照片和录像都在别人的机器里，忙着去还衣服没有时间整理了，偷偷透露下,HZH唱歌真好听，HANG化了妆真漂亮，小潘正式比赛时第一次把高音唱上去了，所有出自我手的烟熏妆都很漂亮，小关摇摆起来真愣得像小孩，诺诺笑起来真加分，鄂飞指挥起来必须闭眼才不快，男生们带领结时是真害羞~~~

从知道获得了一等奖开始，一直兴奋到现在了~~~HZH的名字叫蓝山咖啡，所以我和小潘、诺诺去还衣服的时候，专门到上岛咖啡喝了三杯蓝山，以示庆祝，嘿嘿~~~

诺诺的BLOG:http://cid-f8efa2c0d3c94441.spaces.live.com/blog/cns!F8EFA2C0D3C94441!177.entry

蓝山COFE的BLOG:http://lanshancofe.spaces.live.com/blog/cns!679090CDBD537D23!695.entry

终于买了打印、复印、扫描一体机，可以把特别经典的照片留存下来了。

部门唱的歌曲是光阴的故事，听着音乐突然就想来个关于自己的最最最真实的光阴故事，百日-童年-小学-初中-高中-大学，小学发小-高中合唱-大学同宿舍，北京-南京-上海-北戴河-常州 ，每一张照片都有一段时间的故事~~~ 我也希望在慢慢老去的过程中，拥有更多真诚的故事~~~

今天真巧啊，和学弟学妹一起去准备部门演出的服装，这可是多年来首次三人合作啊！

服装的事情算是搞定了，GGYY非要让我们去动批，给我们的钱，什么东西都掏不到，于是还是回到文工团来租啦，看看我们穿上的效果。 

中午在小潘的带领下，去吃了玫瑰公园里的湘草堂，很幽静别致的地方，沙发椅，音乐吧~~~楼上是自行车俱乐部和喝普洱茶的地方，下次带HZH她们一起来。我觉得小潘到了这里，简直是蹦蹦跳跳地掩盖不住自在。

买丝带的时候，还和小潘和诺诺临时决定，给每个办公室门口买了喜庆的福字，为大家带来些欢乐的节日气氛，嘿嘿~~~

快过春节了，各个部门都在排练节目，我们有两首合唱，大家天天在练。

我支气管炎了，不能唱了~~~于是，啊~~~~~~~~~~~~~被安排去演舞台剧了，号称我和男演员都是熟脸，能多得分，FT，要从儿童演到年老~~~~借我个面具吧~~~ 我估计要是我和他上去演，连买了火车票回家的人都得退票来看~~~

刚刚在7楼练歌，在高层领导的楼底下，唱了大概半个小时吧，哈哈，给领导震坏了，还专门安排办公室的领导来驱赶我们，哈哈嘿嘿嘎嘎，笑死了笑死了~~~

============妈妈66生日===================

做女儿地要给妈妈在她66岁生日的时候，去买一块肉，必须是一刀切的，不知道是个什么讲究，反正是做了。

晚上一家人一起吃蛋糕，满桌饭菜~~~

============闺密聚会=====================

在家吃了晚饭，又开车出来去沸腾渔乡，光停车就得用了20分钟，见到了TT和CHER，餐时聊了很多，饭后本来都打算回家了，结果一提议，又去了星巴克，这一聊就10点多了~~~

闺密是个很神奇的组合，大家在一起很能调侃，彼此还特别了解，有的时候一句话便说到位了，回家的路上，听着蓝调北京，回味着咖啡时聊起的话题，特别舒服~~~

昨天体检出来的囊肿，在我心中造成了不大不小的阴影，再加上朋友们昨天的留言，于是，今儿早起跑去医院做了个彩超。确实是个囊肿，大小是3.7，中西医大夫都说：“到5才能手术，现在嘛，观察就好了，过两个月再查查，没准就自动吸收了”。为了不手术，我决定坚持运动，熬汤温调，用我的乐观化解了这小东东

================支气管炎分水岭=============

医院人真是乌泱泱地多，要不是我早起7点半连挂三个不同科室的号，哪能10点半拿药回家啊，可怕可怕。

能够在病历本上看到“支气管炎”几个字，心下很是窃喜，小的时候同学要是得个什么气管炎什么的，能修好久不上学呢。就我打小身体好，老是在上课，哎，现在我终于得了第一次支气管炎了，哎呀，估计两个礼拜才能好利落了，这要是上学的时候，能跟家长要多少天蛋糕吃啊~~~

===============亲和力分水岭=============

彩超等结果的时候，一块儿检查却不认识的一个阿姨，问了我好多问题，她家刚刚搬过来，我嗓子都说不出话了，还是一一回答了她，临走的时候，她特别高兴地对我说：“认识你真好，第一次来这个医院，你连周围的中医院都给我介绍清楚了，以后有谱了。”

另一个老太太在拿药的时候，一直用眼睛看我，后来干脆径直走向我：“姑娘，能帮我装下药吗？我手不好。” 我利马起来帮忙，她身边那么多年轻人，还走过来找我，哈哈，难道我脸上写着“亲和”两字？

================纤纤玉手分水岭============

正在要交费拿药的时候，接到了叮当猫手机，几天前她要给我个生日礼物，但没说好哪天来，她说：下楼来。我说：我没在单位，你开中日来吧。

于是，钱也不交了队也不排了，出了医院来等她。嘿，见着新M6了，她蹭蹭蹭从后备箱里给我抱出个手蜡机来，哈哈，美死我了。

本人去做手护，哪里的美容小姐都说我手软，开始我还以为是恭维，后来发现不是，是真的手特别软。常常做手护都要做手蜡，现在礼物就是手蜡机，果然如猫所说：“你这个小资的家伙肯定知道怎么用”哈哈，笑纳啦笑纳啦~~~

展示下猫的广告语：用你柔嫩的玉手抚摩你爱的人。听到这样的广告语，感觉浑身都柔柔柔柔柔~~~

中午，把头发染成棕红色了，还挑染了些许桔色，若隐若现地处理得很自然，阳光下发丝亮亮的垂垂的。

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晚上，找到了网上的肚皮舞教程，关起房门练了练，累死了累死了，扭转和库库火车动作连续了40分钟,要了我小命了，跳完后跪在地板上，再起来头昏眼花的。现在终于知道HZH为啥喜欢集团舞蹈活动了，舞动的感觉真不错！

估计减肥没啥作用、塑性比较好，而且好象这种舞蹈对荷尔蒙有自然提升作用，随着异域音乐舞动可以很好释放自己的身心灵~~~放个链接地址在这里~~~每天都要这样累得出汗的锻炼才好~~~

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=3&word=%D1%A7%CC%F8%B6%C7%C6%A4%CE%E8

体线杂志原来送过十多张光盘：瑜珈、普拉提、活力减肥、芭蕾形体、 美体健身球、太极、哑铃、肚皮舞～～～

一天一小时，变着花样，向健康快乐出发,也许只有多变的健身方式才真的适合水瓶座，坚持坚持~~~~~~~~

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弄头发的时候读完了整整一本杂志，看着各种人物专访，国内的国外的都有，看着他她们的丰富经历和睿智问答，真是挺欣赏他们的，这杂志读得值啊~~~

之前的自己，许是轻微地抑郁了，会没有理由的听着歌哭起来，吃不下饭，不说话，这样的日子得有两周以上了。2008年的最后一天，我努力去调整，不能就这样过下去，于是，信任、求助、陪伴、喝酒、吵架、伤心、离开、酒后开车、痛哭，经过这么一圈莫名其妙地发泄之后，FT，我不抑郁了，该死的2008吧，滚吧滚吧。

2009年第一天，醒来，决定有个新的开始了。

1）尽管我是那种喝一点点酒才会丢下伪装好好哭出来的人，但是我决定了，以后难受了不再喝酒，十万八千种发泄方式呢，酒后开车要象以前一样杜绝在我的生活中，靠，太TM危险了。

2）生活中大大小小困难那么多，如果需要别人帮助，我还会勇敢伸出自己的手，没有任何客气地向朋友求助。尽管帮与不帮真诚与否是别人的自由，但那种，困难时有朋友在，难受时有真诚聆听，哭泣时有肩膀依靠，脆弱时有拥抱取暖，绝对是很坚定的幸福。 从很多张Wisdom cards中选了一张放在自己的钱包中。新的一年，没有很多目标和期许，只想做好这个独一无二的、有梦想、有健康、有美丽、有勇气、有真诚、有温柔、有点坏、有缺点、不完美的自己。